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孕妇适不适合吃杏仁

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2021-11-08

杏仁里含有丰富的营养,孕妇适量的吃些是有好处的,但是要分清是甜杏仁还是苦杏仁,一般来说孕妈妈们吃一点甜杏仁是对身体没有坏处的,还对胎儿的大脑发育有好处。但是如果误食了苦杏仁,那么应该及时上医院进行检查。两种杏仁都需要加工做成熟食后才能食用,皆不可生食。超市里买的北京军海脑病医院地理位置都是比较安全的甜杏仁,准妈妈们可以将其作为零食食用。患有肠胃炎的孕妈们,就不要食用了,杏仁里含的油脂多会加剧腹泻。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方,味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症武汉市癫痫病医院专业有一定的缓解作用;而苦杏仁多产于北方,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

苦杏子味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而苦杏子的热性常州的小儿癫痫医院,有哪些及其滑胎特性,为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,建议孕妇最好不要吃苦杏仁。

孕妇可以吃甜杏仁,对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要脑电图检测出癫痫病该怎么治疗少吃。

不仅仅是杏仁孕妇可以吃外,其他的坚果也能食用的,对胎儿的生长很有益处。比如核桃,是补脑健脑的佳品,可以增加孕妈的抵抗了,还有止咳的功效;还有花生、板栗、夏威夷果等,含有很丰富的钙和铁,缺铁的孕妈们不妨将它们加入到食谱里。

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