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怎样选择受孕的最佳时期 - 家庭医生在线儿科频道

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2021-01-20

科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用,它可使大多数妇女的排卵期集中在下午57时这段时间。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?

推荐以下两种方法供准妈妈参考:

1、日程推算法 一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天。 具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法河南癫痫医院哪家治疗好是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易孕期和不易受孕期。公式如下,请参考: 以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

癫痫患者饮食有什么禁忌吗?可以喝酒吗?ent:2em;text-align:left;">2、基本体温测量法 体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。 建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

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(责任编辑:陈晓 )

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