预防动脉硬化有何食物 - 家庭医生在线心脑血管频道

是动脉的一种非炎症变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。下面就介绍一下预防动脉硬化有何食物？

牛奶：含有一种因子，可降低血清中的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。

大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。<儿童癫痫病应如何治疗?/p>

生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。

大蒜：在降低血脂，防止和预防心肌梗塞方面有良好的作用。

茄子：含有较多的素P，能增加毛细血管的弹性，小儿失神癫痫怎样治对防治、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。

木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。

燕麦：具有降低血液中胆固醇和三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。

红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。

预防动脉硬化的患上癫痫病哪种治疗方法好常见食物还包括山楂：具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。

 

（责任编辑：苏雅婷 ）

文章关键词：

程允就：发生心悸应该怎么办？

张曈医生谈低血压的诊治

低血压会引起哪些病症？

低血压头晕如何缓解？

在我国40岁以上人群中，62%不同程度地存在心血管病或危险因素，而他们中80%尚全国癫痫哪里治疗好未充分了解如何保持心脏健康，也不了解高血压对身体的危害性……

动脉硬化对人体的健康有很大的威胁，学会预防动脉硬化就显得十分重要，那么动脉硬化应该如何预防呢？

动脉硬化一般是发生在50岁以上的人群身上，平时可以通过锻炼、饮食调节来缓解病情，这样不仅可以增强身体的抵抗力，而且有利于防止疾病给身体带……

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化；2、动……

动脉硬化对人体的健康有很大的威胁，学会预防动脉硬化就显得十分重要，那么动脉硬化应该如何预防呢？