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预防动脉硬化有何食物 - 家庭医生在线心脑血管频道

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2021-01-15

是动脉的一种非炎症变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。下面就介绍一下预防动脉硬化有何食物?

牛奶:含有一种因子,可降低血清中的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。

大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。<儿童癫痫病应如何治疗?/p>

生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。

大蒜:在降低血脂,防止和预防心肌梗塞方面有良好的作用。

茄子:含有较多的素P,能增加毛细血管的弹性,小儿失神癫痫怎样治对防治、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。

木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。

燕麦:具有降低血液中胆固醇和三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。

红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。

预防动脉硬化的患上癫痫病哪种治疗方法好常见食物还包括山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。

 

(责任编辑:苏雅婷 )

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