夫妻性生活过少易致失眠 - 家庭医生在线两性频道

　　

　　美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。

　　这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦达到了性高潮（哪怕是手淫之新疆癫痫医院哪家好后）就可以很快地安然入睡。

　　但是女性则不同，女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

　　因此，完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后，紧张的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此，夫妻俩需奥卡西平片的副作用有哪些 ？共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，一同进入梦乡。

　　乳房对女性讲，不仅是器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发和的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

南京治疗癫痫病的医院哪家专业lass="editor">（责任编辑：刘晓 ）

文章关键词：

胡云峰谈脚气

胡云峰谈尖锐湿疣

胡云峰谈梅毒

得了前列腺问题，会造成男性不育吗?

事实上，要完全确定性欲是否过热，并不是件容易的事。一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍“热”的性要求也属正常范……

每对夫妻都希望能够得到健康的性生活，健康的性生活直接决柳州治癫痫选择哪家医院比较好定了优生优育，同时也关系到了夫妻之间的和谐度，但是夫妻性生活时必须要知道的四大原则……

保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。

提起夫妻性生活，本身也是一种私密的事情，但是或许很多人都不知道，性生活竟对健康有15大好处，健康和谐的性爱生活，能保持长寿，还能防病，……

夫妻在和谐的性生活可以使人精神焕发，显得格外年轻。其中究竟有什么道理呢？这大概不是人人都能够说清楚的。