当前位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > 正文内容

8个超级技巧让你cup迅速升级 - 家庭医生在线减肥频道

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2021-01-14

特别推荐:7款中药丰胸食谱让Cup大升级

   为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,我们为你盘点的八大美胸招数。

  一:吹气球

  实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

  作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

  二:游泳

  实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1~2台州好的癫痫医院是哪家次,对乳房的健美确实是大有益处。

  作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。

  三:吃纳豆

  实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

  作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。

  四:吃青木瓜

  实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

  作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

${FDPageBreak}

  癫痫生的孩子会传染吗五:喝酸奶

  实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  作用原理:酸奶对于因和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部效果不错。

  六:服用素E

  实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

  作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

  七:补充胶原蛋白

  实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

  作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶治疗癫痫病武汉哪家医院比较好原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。

  八:手法按摩

  实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2-3个月能见效。

  作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

(责任编辑:徐惠珍 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥贵阳治疗癫痫病专科医院是哪家胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

一对健美的乳房,是由各种因素所决定的,一方面是先天因素,如遗传等。一方面是由后天因素所造就的,如食物营养、健美锻炼等。

想要丰满的胸部,除了要为胸部补充营养外还要丰胸按摩也。丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴,促进胸部吸收营养,让胸部更加坚挺有弹性。丰胸食物也……

坐着也能做丰胸运动,对于很多不愿意做运动但又想拥有丰满胸部的姑娘来说,一定有着无比巨大的吸引力。是的,即将介绍的六个手部丰胸运动十分适合……

坐着也能做丰胸运动,对于很多不愿意做运动但又想拥有丰满胸部的姑娘来说,一定有着无比巨大的吸引力。是的,即将介绍的六个手部丰胸运动十分适合……

丰满的胸部是一个女人性感的特殊符号,胸前无料岂能成为性感女神?平胸妹们不要害怕,简单的丰胸瑜伽就可以帮助你摆脱平胸女的称号。胸部大小与遗……

栏目热点

友情链接