健康喝豆浆 别犯这九个错误

　　豆浆是中国人的早餐饮品，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆老少皆宜。为了保证郑州哪个医院治疗癫痫病好饮用豆浆，喝豆浆的九大禁忌，你不可不知。

　　1、忌放红糖：红糖里有机酸较多，如醋北京治疗癫痫病最权威医院 酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。

　　2、忌用保温瓶储存豆浆：把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使中医羊角风医院该怎么办豆浆变质。

　　3、忌与药同饮：有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。