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草鱼的营养价值肉类

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2020-09-16

  草鱼的营养分析

  1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好;

  2、草鱼含有丰富的硒北京癫痫病医院有那些元素,经常食用有抗衰老、养颜的,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

  3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  适宜人群

  一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳浙江癫痫病专科医院,哪家好上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

  烹饪指导

  1、烹调时不用放味精就很鲜美;

  2、鱼胆有毒不能吃;

  3、草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;

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  4、草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、乳少等患者的食疗菜肴;

  5、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合温补健身。

  食在江西治疗癫痫病需要多少钱呢疗作用

  草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;

  具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

  主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

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