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紫山药小米粥的做法

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2020-07-30

  主料:紫山药、小米

  调料:鸡精、盐

  制作方法:

西安哪能治好癫痫病,医院选择很重要  1、先把小米稍稍淘洗一下,不可多洗,以免营养流失,然后放水里浸泡半小时,别泡太久,不然煮出来就很难看了啊。

治疗癫痫病最好的药物  2、热锅倒入橄榄油(其他油也可)滑一下,防止沾锅,而且这样煮出来的粥色泽也更亮些。

  3、小米连泡米水一起淮南好的癫痫病医院倒入锅中,开大火盖盖子。

  4、山药表面凹凸不平,直接用菜刀切去皮的。去皮后洗一下切成酱紫的小丁。

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  5、小米烧开转小火煮20分钟加入山药煮十分钟,调入鸡精和盐即可上桌。

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