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这张表教你怎么选食用油。

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2020-05-23

油分为3种:饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸。
<阳泉癫痫病应该如何治疗br> 下图中油酸就是单不饱和。亚油酸&亚麻酸属于多不饱和,这2种定西哪家医院癫痫病是必须要从食物中摄入的!也就是希望多摄入这类“好油”。

吃什么药能治癫痫病橄榄油,茶油都属于单不饱和。菜籽油、花生油、豆油、棉子油、芝麻油、玉米油都南昌癫痫患者去哪家医院好属于多不饱和,多多吃这些。

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