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教您做美味莲藕花生猪脚汤

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2020-05-21

2010-01-20 16:28:06 来源 : 人民网 编辑 :

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在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受和小儿癫娴检查不出来吗 朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,就少不了合手又合口的食材和调味料,还要对各种菜式的做法了然于胸。在此,生活家推出生活家美食DIY系列,满足你的各种需求,帮你做出一桌美食盛宴,惊艳大家的眼球!

莲藕花生煲猪脚,一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑,一对绝小儿癫痫能否治好妙的“三角组合”,让人幸福温暖的美味。

做法:

1.猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,汆水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下);

2.章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去西安癫痫病医院哪个专业核;

3.莲藕洗净,稍拍扁,切块;

4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

宁神益血,催乳,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

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