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女人坐月子不可随便 月子红豆汤温暖呵护女人

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-12-16

   女人坐月子饮食怎么可以随便?女人的一生能有几次坐月子啊,自然要对自己好一点。今天四海网小编就给坐月子的女性推荐一款月子红豆汤,不仅能帮你排恶露,补血,消肿,还能让你产后快速瘦身,也适合体质寒凉的女生喝哦呼和浩特治癫痫病医院

  难度:切墩(初级)时间:30–60分钟

  主料

  红豆150g老姜50g<癫痫病南宁哪里治得好/p>

  陈皮6g茯苓20g

  红糖80g冰糖80g

  月子红豆汤的做法步骤

  1. 红豆泡一个小时,备用

  2. 陈皮泡武汉中际癫痫医院排名软,备用

  3. 汤锅里加入红豆,陈皮,茯苓,清水。煮10分钟熄火,焖10分钟

  4. 老姜加入汤内,加半杯清水,小火煮20分钟熄火,再焖10分钟

  5. 最白山癫痫医院后加入红糖冰糖煮到融化,熄火,再焖10分钟就ok了~

  四海网美食小编温馨提示:

  红糖和冰糖可以按自己口味添加。晚上喝的话建议不放姜了,晚吃姜赛砒霜都知道吧

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