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日常吃什么补肾虚-美厨邦

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-12-02

  1、山药

  山药是非常受欢迎的补肾食物。中医认为,山药性平、味甘,有健脾、养肺、固肾、益精的功效。不管是阴虚火旺还是肾气不固,均可食用。山药与芡实、莲子等补肾固精食物同食,效果更佳。

  2、豇豆

家属怎么护理癫痫病患者比较好>  豇豆性平、味甘,有健脾以及补肾的功效,凡肾虚遗精者均可食用。李时珍在《本草纲目》中也提到:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”

  3、芡实

  芡实性平、味甘涩,能够固肾涩精、补脾止泻。《本草新编》中提到:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用癫痫病发作如何急救处理,各为末,日日米饭调服。”

  4、胡桃仁

  胡桃仁是补肾固精、滋补强壮的食物,是补肾虚的佳品。医书《普济方》中提到:“胡桃治水弱火强,精自溢出。”意思是胡桃仁对心肾不交、阴虚火旺的遗精者有显著的疗效。

  5、莲子新乡专科癫痫病医院,治疗更专业rong>

  莲子对心肾不交的遗精患者有很好的改善作用。李时珍曾经说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”因此,有肾虚烦恼的人不妨适当食用一些莲子。

  6、柏子仁

  柏子仁性平、味甘,具有养心神、益脑的作用,对心血孝感癫痫医院哪家好亏损的遗精早泄者有显著疗效。李时珍提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

  吃什么补肾虚最有效?如果你有肾虚的烦恼,就试试以上6种补肾食物吧,这些都是非常有效的补肾佳品哦。

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