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清炖羊排萝卜汤做法步骤详解_清炖羊排萝卜汤家常做法大全_清炖羊排萝卜汤怎样做好吃

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-10-21

    万物皆有时令,食物也如此,伴随四季的嬗变交替,次第登场。就像和,它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里,最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为,羊肉补阳暖胃,在一年最冷的季节里,从内里提供热量来对抗严寒,而萝卜性平,有益气补虚之效,中和羊肉的燥热,温和的滋补你的身体。两者搭配对腰膝酸软,困倦乏力,脾胃虚寒者有奇效。

    主料

   青少年癫痫怎么治疗效果好 500克  500克

    辅料

    3枚  香叶3片  桂皮2片  大葱1根  姜片2片  20克

    清炖羊排萝卜汤的做法

德州癫痫正规医院    1.萝卜切块备用。

    2.珐琅锅里放入清水,将葱段、姜片、羊排一起下锅煮开,去除羊排的水后放入温水里洗净浮沫备用。

    3.珐琅锅内刷一层薄薄的底油。

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    4.中火,同时放入八角、桂皮、葱、生姜及焯好的羊排煸炒2分钟。

    5.小火,加入3碗水,盖上锅盖焖10分钟。

    6.打开锅盖加入萝卜,小火焖煮1个小时。西安治疗癫痫病哪家好p>

    7.起锅前加入盐和香菜调味即可。

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