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茭白炒鸡柳

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-08-10

  虽然茭白的营养很丰富,具有生津止渴,除湿等多种功效,但部分人很不喜欢它的口感,觉得吃起来有股怪怪的味道,这道茭白炒鸡柳,营养丰富,看起来也很美味哦。

  郑州能治癫痫病的医院"color: rgb(255, 0, 0);">主料:

  茭白250克 鸡胸肉100克

  辅料:石家庄癫痫医院哪个好strong>

  植物油2汤匙 食盐3克 蒜2瓣 生抽1.5茶匙 蚝油2茶匙 生粉1茶匙 水适量

  做法:许昌市中心医院癫痫科预约电话>

  1.鸡胸肉切长条,用生粉、生抽和食盐腌制10分钟

  2.把茭白去皮洗净,切去老根切丝,蒜切小块

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  3.热油锅下鸡柳煸炒至变色后取出备用