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夏季吃什么清热消暑 冬瓜苦瓜消暑解乏生活百科

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-06-06

  夏季到了,气温越来越高,高温的天气让我们身体都不舒适,那么就要适当多吃一些清热解暑的食物,那吃什么可以帮助清热消暑呢?下面就跟小编一起来看看夏季消暑食物有哪些吧。

  1、

  夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥南昌癫痫哪个医院权威,而且还有不少食疗作用。

  中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。

  而且,冬瓜的寒凉之性不像、白那么强,就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病,以及脚气水肿的患者,可能有腹水、小便不顺畅的困扰,可将冬瓜煮水后食用,有怎样医治癫痫病助利尿、消水肿。

  煮冬瓜汤时,可别急着去皮、去子,最好把洗净,连皮带子入锅煮汤,待熟后,再除去冬瓜皮跟冬瓜子,可以有利尿效果。

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  2、西红柿癫痫病多长时间才算治好了strong>#

  夏季是西红柿上市的季节,很多MM都很喜欢鸡蛋汤,开胃又营养,不仅嘴巴喜欢,身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时,还能消杭州哪家中医院治疗癫痫好脂排毒,让你的肥胖体质发生变化,是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!

  西红柿中富含番茄红素,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动,抗癌能力很高呢!另外,维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力,可以说,是女性骨骼的救星!而维生素E则是维持肝脏机能,改善宿醉的好帮手。