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豆腐煮肉丝的做法_减肥食谱_

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-05-18

豆腐煮肉丝

用料:豆腐24块,肉丝100克,油昧料适量。

豆腐煮肉丝的做法

(1)先将豆腐放在滚水(加盐)锅内浸20分钟,滤去水分,再用生粉将肉丝拌匀

(2)烧锅下油,放入肉丝,拉有额叶癫痫要怎么样治油至熟,倒在笊篱里,用锅中余油,溅入绍酒,注入,用盐和味粉凋味,把豆腐放在锅中焖透。然后撒上胡椒粉,以生粉勾芡,加包尾油,和匀,放在碟中。

(3)用油起锅,注入上汤,用盐和昧粉调味,把肉丝放在锅内,以生粉勾芡,加包尾油、麻油和匀。扒在豆腐面上便成。

功效:减肥小孩癫痫有治吗,细嫩肌肤。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童天津最好癫痫病医院佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

癫痫病应该怎样治疗比较好"ingredienta">菠菜宜与豆腐混合烹制

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