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三文鱼寿司_三文鱼寿司的做法西餐菜谱

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-05-18

是日本人最喜爱的传统食物之一,

主要材料是用醋调味过的冷饭,

再加上鱼肉,海鲜,蔬菜或鸡蛋等作配料,

味道鲜美,深受日本民众喜爱。

超低的热量、无火的生食方式、有机的食材、新鲜的味道、漂亮的造型,寿司满足了人们一切想象。

三文鱼寿司

配料:海苔片、米饭、寿司醋、三文鱼、黄瓜、大根

癫痫病反复发作的危害>三文鱼寿司的做法

1、三文鱼切条

2、黄瓜去皮切条

3、蒸熟的米饭趁热淋上寿司醋拌匀(可用苹果醋代替)

4、海苔铺在寿司卷帘上,粗糙的一面向上,等米饭晾至微温时,用手沾水摊薄薄的一层在海苔上,要厚薄均匀一致,尾端要留有一小部分空余不要铺米饭

5、将长春最好的癫痫病医院切好的三文鱼、黄瓜和大根并列排在起始这一端

6、借助寿司卷帘将海苔卷起,一定要足够紧实

7、完全卷起好,两手握住卷帘将寿司卷压实,卷好的寿司静置一会儿

8、利刀沾水后,以拉锯方式切割出等宽的寿司

美食小提示

1、大根是腌制过的萝卜,本身有咸味

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2、将寿司酱油和青芥末混合用来蘸食寿司

3、记得要一口�紫屡叮�无论多大,寿司一定要一口吞下

美食城网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

治疗癫痫病怎么选择医院dienta">黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...

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