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腊肠西兰花好吃又好看的做法教程

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-04-17

  腊肠西兰花是一道味道鲜美 丰富的家常菜,做法非常的简单,腊肠是很油腻的食物,加上西兰花以后,可以解油腻。想要了解更多腊肠西兰花的做法,那就和小编一起来看看吧!

  1.准备好腊肠 西兰花 胡萝卜。

  2.西兰花洗净,掰成小朵。

  3.胡萝卜和腊肠分别切成片。

  4.锅中注入水,烧开加入适量的盐和几滴油,下入西兰花焯水。

  5.焯水的西兰花直接捞入冷水中。冲凉后沥干水分。

  6.另起锅,注入油,爆香姜碎,儿童癫疯病可以治吗下入胡萝卜和腊肠片翻炒均匀。

  7.下入焯水的西兰花继续翻炒。

  8.加入盐 鸡精调味后芶入薄芡,淋入麻油即可。

  1、西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏,增强人的体质,增加抗病能力;

  2、西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治、方面效果尤佳;

  3、西兰花可以防治胃癌,因为对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效;

  4、体内缺乏维生素K,会导致皮肤容易青一块紫一块。西兰花富含维生素K,可以缓解此症。

  中药治癫痫不是转基因食物,西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜,属十字花科芸薹属甘蓝变种。原产于地中海东部沿岸地区,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

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