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适合晚上食用的减肥食物_久久膳食中心_久久健康网

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-02-12

燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过癫痫病专科诊疗医院了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞,还有减肥功效。

9、杏仁

癫痫病为什么容易发作?杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量利于心脏的坚果也是催眠的又一妙招。

99保定羊癫疯手术治疗药剂师温馨提示食用燕麦的时候要避免长时间高温煮,以免都被破坏了;另外在购买的时候要注意,如果味道过浓,可能是添加北京著名的羊癫疯医院了香味添加剂。

(责任编辑:zxwq)

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