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气血不足如何调理10食物养出红润好肤色

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-02-11

血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。

这类的食贵阳癫痫权威专科医院物过于辛辣生冷,不利于补血虚。

多吃藕。

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藕段间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作西安癫痫病到哪里治好用,还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。

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