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喝茶养生早宜红中宜绿晚宜黑

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-02-11

早上宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,红茶性质温和,可促进血液循环,祛除体内寒气,让大脑供血充足。可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过后饮用,也可加中山市看癫痫病挂什么科入适量牛奶一起饮。但千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对B的吸收。

午后宜喝青绿茶:人大连市看癫痫病的专科医院在哪里体在中午时分会肝火旺盛,青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。成都去哪里治癫痫

晚上宜喝黑白茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。而且黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶龙岩哪家医院治疗癫痫病首选云南普洱,接受不了普洱的味道可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。

(责任编辑:zxwq)

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