当前位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 正文内容

莲藕对我们身体有哪些好处呢

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2019-02-11

  3. 通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止治癫痫病专科医院泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复。

  4. 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留开封哪家医院治癫痫效果好瘀,是热病血症的食疗佳品。

  莲藕药用价值也相当高,常吃藕,有延年益寿之功效。莲藕生食可清热除烦、去火北京儿童羊癫疯好治吗凉血;熟吃能健脾和胃、益血补心,有消食、止渴、生津的功效。藕粉由于更容易消化、吸收,遂成为年老、体弱多病者上好的滋补品。

  莲藕中含丰富的维生素K,具有收敛性和收缩血管的功能。生专业治疗癫痫病食鲜藕或挤汁饮用,对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。由于莲藕中含有丰富的食物纤维,对治疗、促使有害物质排出也十分有益。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的人颇为适宜

栏目热点