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有针对性吃水果有助于戒烟-天天饮食

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2018-08-21

  读者黄先生来信说,他平时有吸烟的嗜好,有时抽烟多了会感到嗓子痒痛、还会咳嗽。最近,同事小张建议他多吃些葡萄,说吃葡萄对吸烟者有好处。他不知此建议是否正确?防城儿童癫痫病医院p>

  据营养师李医生介绍,针对不同的情况吃水果确实有一定的作用,比如长期吸烟者多吃葡萄是对的,因为吸烟者肺部易积聚大量毒素,葡萄中所含的成分既可帮助肺部癫痫疾病的治疗方法细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状;经常工作较忙的人不仅体内维生素、矿物质及热量缺乏,还常会感到情绪不佳,吃香蕉可以提供人体所需的营养物质徐州癫痫临床治疗方法并缓解情绪;经常过度用眼的人最好多吃些番木瓜,因为它富含维生素A,可以降低用眼过度导致的干燥、疼痛、怕光等症状;因为户外锻炼不慎拉伤肌肉的话,可以吃些菠萝,其所含的菠萝儿童癫痫怎么服药好蛋白酶可以缓解肌肉拉伤引起的发炎、红肿等;而猕猴桃是最益于牙龈健康的水果,多吃猕猴桃的人可以从中吸收大量的维生素C,从而缓解牙齿出血、肿胀等。

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