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老年人不宜过量吃黄瓜 -

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2018-07-05

  黄瓜是很好的减肥水果,但要记住,一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐量高,反而会引起发胖qCHo

  黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最癫痫病有什么危害好的亦蔬亦果的食物x_b_x_y_s_w_c_o_m。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用,《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效原文xbxysw.com

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  黄瓜一般人群均可食用小_百_姓_养_生_网。适用量为每天1条(约100克)推荐www.xbxysw.com梅州市治癫痫去哪家医院好>。

  【温馨提示】黄瓜当水果生吃,不宜过多;黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉;有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃长春市中心医院癫痫科预约电话"LQu_39-25">小+百+姓+养+生+网

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