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七种食物有效对抗脂肪肝天天饮食

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2018-06-12

  患有脂肪肝,调理很重要,您的降脂食物清单别忘记添加下列食物。

  燕麦:含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素,可以降低血清胆固醇和三酰甘油。

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  玉米:含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

  海带:含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸,可抑造成癫痫病发作的原因有哪些?制胆固醇的吸收,促进其排泄。

  苹果:含有丰富的果胶,可以促进肠道的排泄。

  牛奶:含有丰富的钙,能抑制机体内胆固醇合成酶活性,可减贵阳哪里看癫痫病好少胆固醇的吸收。

  红薯:含有丰富的纤维素,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。

  绿茶:绿茶提取物癫痫病治疗费用多少茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。

  此外,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用。

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