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长期失眠怎么办失眠吃安眠药好吗有什么危害常见疾病

作者: 湘鄂情菜谱   来源湘鄂情菜谱    发布时间2018-06-11

长期怎么办-失眠吃安眠药好吗-有什么危害
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神奇改善长期失眠的人

虚证失眠 很累但是睡不着,容易紧张或焦虑。
热证失眠 肝病、胃病患者或是高血脂、的人。

    现代人的生活压力大,很多人都有失眠、多梦、睡眠质量不佳的困扰、晚上睡不好,白天更加疲倦,癜痫可以根治吗恶性循环下,让工作及生活质量都深受影响,身体也更加衰弱,影响很大、越累越睡不着,属于虚证失眠;
  高血脂、高血压者通常是热证失眠
  很多人为了入睡,常靠安眠药或酒精来助眠,但往往适得其反,吃药容易成瘾,药量越吃越大;虽能快速入睡,却是浅层的睡眠,没有真正得到休息。两者都是治标,无法解决失眠的根本问题。
    睡眠问题在南充女性癫痫病怎么治疗中医来说,一样要区分寒热、虚实、气血的性质。通常肝病、胃病患者或是高血脂、高血压的人,容易呈现热性、血瘀体质,这种失眠就要使用一些中医所说的清热药、活血药来处理,慢慢就可以断根。
    虚证的失眠,则是越累越睡不着,吃点宵夜反而容易入睡。但是吃宵夜对身体有害,身体睡着了消化系统却要拼命工作,所以会睡得不安稳,早晨起来很疲倦。但是不吃又睡不着,进也不是退也肇庆市癫痫病治疗技术不是,实在是很苦恼。这类人通常工作压力很大,或者容易紧张焦虑,或者过度忙碌,身体能量消耗得非常严重,以至于大脑所需要用的一些营养物质也被消耗殆尽,导致失眠的产生,这就是虚证失眠。

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    曾有一位事业做得很大的朋友因为失眠而四处求诊,每到晚上都会感到心慌慌而睡不着,一癫痫病的急救方法都哪些直到快天亮了才有睡意。于是他开始吃安眠药,疗效却不显著,然后医生给他开更强的镇定剂,没想到更严重,一整晚都半梦半醒,睡眠很浅甚至完全没有睡意。最后医生认为症状无法减轻,尝试给他抗药,结果他吃了后好像睡着了,但感觉像是昏过去一样,醒后完全没有一觉醒来该有的精神饱满,反而整天浑浑噩噩。他觉得快发疯了,事业也几乎因此停顿,寻求了众多方式,都无法改善,这让他很困扰。

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